Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna bönor

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett (panna)

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Kolh.3,9 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	32	2,6 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	16	1,3 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	48	3,9 g	5,9 g	0,4 g
200 g	200 g	64	5,1 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	80	6,4 g	9,8 g	0,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?

100 g Gröna bönor innehåller 32 kcal, med 2,6 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?

50 g Gröna bönor innehåller 16 kcal, med 1,3 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?

150 g Gröna bönor innehåller 48 kcal, med 3,9 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?

200 g Gröna bönor innehåller 64 kcal, med 5,1 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?

250 g Gröna bönor innehåller 80 kcal, med 6,4 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: BLS (Germany) G710182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat