Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
bräserad utan fett
32
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.3,9 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,5 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,3 g | 9,8 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Gryta med gröna bönormed grönsaksbuljong och potatis46 kcal / 100 g
- Gröna bönor bhaji91 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Grön bönsalladutan tillsatt dressing27 kcal / 100 g
- Gröna skärbönortillagade i mikrovågsugn33 kcal / 100 g
- Bönormogna344 kcal / 100 g
- Böngrytautan kött67 kcal / 100 g
- Vita bönorkokta, utan olja, med salt129 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 32 kcal, med 2,5 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 16 kcal, med 1,3 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 48 kcal, med 3,8 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 64 kcal, med 5 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 80 kcal, med 6,3 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) G710142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
