Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
korv/biff, fettreducerad, oförberedd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 57,3 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0,2 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 184 | 14 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 369 | 29 g | 0,3 g | 28 g |
| ½ portion | 42,5 g | 92 | 7,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 3 portioner | 255 g | 553 | 43 g | 0,5 g | 42 g |
| 4 portioner | 340 g | 738 | 57 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0,5 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Rökt fläskkorv i ring309 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fett- och natriumhaltrå, endast kött162 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fetthalt och natriumtillagad195 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Frukostkorv på fläski ringar eller skivor, rå275 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, tillagad298 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfärsk, rå155 kcal / 100 g
- Tungkorv av fläskfettreducerad154 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?
100 g Fläskkorv innehåller 217 kcal, med 17 g protein, 0,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Fläskkorv?
1 portion (85 g) Fläskkorv innehåller 184 kcal, med 14 g protein, 0,2 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Fläskkorv?
2 portioner (170 g) Fläskkorv innehåller 369 kcal, med 29 g protein, 0,3 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Fläskkorv?
½ portion (42,5 g) Fläskkorv innehåller 92 kcal, med 7,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Fläskkorv?
3 portioner (255 g) Fläskkorv innehåller 553 kcal, med 43 g protein, 0,5 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Fläskkorv?
4 portioner (340 g) Fläskkorv innehåller 738 kcal, med 57 g protein, 0,7 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?
50 g Fläskkorv innehåller 109 kcal, med 8,4 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?
150 g Fläskkorv innehåller 326 kcal, med 25 g protein, 0,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171635 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
