Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
länk/biff, tillagad, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 814 mg 35%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 62,3 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 1,4 g | 27 g |
| 1 portion | 27 g | 88 | 5 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 54 g | 176 | 10 g | 0,8 g | 15 g |
| ½ portion | 13,5 g | 44 | 2,5 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 81 g | 263 | 15 g | 1,2 g | 22 g |
| 4 portioner | 108 g | 351 | 20 g | 1,5 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9,3 g | 0,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 2,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 2,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46 g | 3,6 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Rökt fläskkorv i ring309 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
- Ren fläskkorvkokt322 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Mild italiensk fläskkorvtillagad, stekt i panna324 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, tillagad298 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt333 kcal / 100 g
- Fläsk- och nötkorvfärsk, kokt396 kcal / 100 g
- Korvgenomsnittlig286 kcal / 100 g
- Frukostkorv på fläski ringar eller skivor, rå275 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?
100 g Fläskkorv innehåller 325 kcal, med 19 g protein, 1,4 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (27 g) Fläskkorv?
1 portion (27 g) Fläskkorv innehåller 88 kcal, med 5 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (54 g) Fläskkorv?
2 portioner (54 g) Fläskkorv innehåller 176 kcal, med 10 g protein, 0,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (13,5 g) Fläskkorv?
½ portion (13,5 g) Fläskkorv innehåller 44 kcal, med 2,5 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (81 g) Fläskkorv?
3 portioner (81 g) Fläskkorv innehåller 263 kcal, med 15 g protein, 1,2 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (108 g) Fläskkorv?
4 portioner (108 g) Fläskkorv innehåller 351 kcal, med 20 g protein, 1,5 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?
50 g Fläskkorv innehåller 163 kcal, med 9,3 g protein, 0,7 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?
150 g Fläskkorv innehåller 488 kcal, med 28 g protein, 2,1 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
