Ha koll på vad du har på tallriken
mild italiensk fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
tillagad, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 9 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 portion | 87 g | 282 | 16 g | 1,6 g | 23 g |
| 2 portioner | 174 g | 564 | 32 g | 3,2 g | 46 g |
| ½ portion | 43,5 g | 141 | 8 g | 0,8 g | 12 g |
| 3 portioner | 261 g | 846 | 48 g | 4,9 g | 69 g |
| 4 portioner | 348 g | 1128 | 64 g | 6,5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,2 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3,7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4,7 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk fläskkorvtillagad290 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fetthalt och natriumtillagad195 kcal / 100 g
- Fläskkorvreducerat natrium, tillagad271 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, tillagad298 kcal / 100 g
- Salsicciakorvstekt, utan fett, 73 % kött299 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Söta italienska korvar149 kcal / 100 g
- Ren fläskkorvkokt322 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt314 kcal / 100 g
- Fläskkorv med honung och vitlökkokt274 kcal / 100 g
Frågor om mild italiensk fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g mild italiensk fläskkorv?
100 g mild italiensk fläskkorv innehåller 324 kcal, med 18 g protein, 1,9 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (87 g) mild italiensk fläskkorv?
1 portion (87 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 282 kcal, med 16 g protein, 1,6 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (174 g) mild italiensk fläskkorv?
2 portioner (174 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 564 kcal, med 32 g protein, 3,2 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (43,5 g) mild italiensk fläskkorv?
½ portion (43,5 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 141 kcal, med 8 g protein, 0,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (261 g) mild italiensk fläskkorv?
3 portioner (261 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 846 kcal, med 48 g protein, 4,9 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (348 g) mild italiensk fläskkorv?
4 portioner (348 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 1128 kcal, med 64 g protein, 6,5 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mild italiensk fläskkorv?
50 g mild italiensk fläskkorv innehåller 162 kcal, med 9,2 g protein, 0,9 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mild italiensk fläskkorv?
150 g mild italiensk fläskkorv innehåller 486 kcal, med 28 g protein, 2,8 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174586 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
