Ha koll på vad du har på tallriken
italiensk fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
tillagad
290
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.5,2 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 5,2 g 2%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 819 mg 36%
- Kolesterol 61,7 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Kolin 78,2 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 2,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7,7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Mild italiensk fläskkorvtillagad, stekt i panna324 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fetthalt och natriumtillagad195 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fett- och natriumhaltrå, endast kött162 kcal / 100 g
- Italiensk kalkonkorvkokt157 kcal / 100 g
- Fläskkorvsom korv eller biff, otillagad288 kcal / 100 g
- Italiensk fläsksalami425 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt333 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, tillagad298 kcal / 100 g
- Ren fläskkorvkokt322 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
Frågor om italiensk fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g italiensk fläskkorv?
100 g italiensk fläskkorv innehåller 290 kcal, med 19 g protein, 5,2 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g italiensk fläskkorv?
50 g italiensk fläskkorv innehåller 145 kcal, med 9,4 g protein, 2,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g italiensk fläskkorv?
150 g italiensk fläskkorv innehåller 435 kcal, med 28 g protein, 7,7 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g italiensk fläskkorv?
200 g italiensk fläskkorv innehåller 580 kcal, med 38 g protein, 10 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g italiensk fläskkorv?
250 g italiensk fläskkorv innehåller 725 kcal, med 47 g protein, 13 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1175 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
