Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil
Kalorier och näringsvärden
låg salthalt / lågt natriuminnehåll
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 12,9 mg 80%
- Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 1062 mg 23%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,45 mg 50%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk fläskkorv med reducerad fett- och natriumhaltrå, endast kött162 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fetthalt och natriumtillagad195 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Rökt italiensk kalkonkorvrökt158 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfärsk, rå155 kcal / 100 g
- Kyckling- och kalkonkorvmager219 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Kalkonbaconlågt natrium253 kcal / 100 g
- Kalkonbröst pålägglåg salthalt, förpackat eller chark109 kcal / 100 g
- Kalkonfrukostkorvarmild, rå174 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil?
100 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil innehåller 183 kcal, med 21 g protein, 14 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil?
50 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil innehåller 92 kcal, med 11 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil?
150 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil innehåller 275 kcal, med 32 g protein, 21 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil?
200 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil innehåller 366 kcal, med 43 g protein, 29 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil?
250 g Kyckling- eller kalkonkorv i italiensk stil innehåller 458 kcal, med 54 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173880 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
