Ha koll på vad du har på tallriken
Oscar Mayer nötköttsbologna
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 13 g 64%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,11 mg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2,5 g | 29 g |
| 1 portion | 28 g | 88 | 3,1 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 2 portioner | 56 g | 177 | 6,2 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ portion | 14 g | 44 | 1,5 g | 0,3 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 84 g | 265 | 9,3 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 portioner | 112 g | 354 | 12 g | 2,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,5 g | 1,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3,7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4,9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6,1 g | 73 g |
Liknande livsmedel
- Nötköttsbolognanötkött, natriumreducerat310 kcal / 100 g
- Oscar Mayer nötköttsfrankfurter329 kcal / 100 g
- Oxkortsbologna påläggbologna256 kcal / 100 g
- Nötköttsbologna fettsnålfettsnål204 kcal / 100 g
- Nötkött Lebanon bologna172 kcal / 100 g
- Nötkött- och fläskbologna308 kcal / 100 g
- Fläskbologna247 kcal / 100 g
- Kött- och fågelbologna281 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötköttsbologna336 kcal / 100 g
- Lågfet bolognakorvbologna116 kcal / 100 g
Frågor om Oscar Mayer nötköttsbologna
Hur äter man Oscar Mayer nötköttsbologna?
Den är färdig att äta kall, skivad i en smörgås eller rullad runt ost. Du kan också steka skivorna snabbt för en varm, brynt kant.
Hur steker man nötköttsbologna utan att den blir torr?
Stek skivorna i en lättoljad panna på medelvärme i ungefär 1–2 minuter per sida, tills de fått färg. Tunna skivor blir snabbt torra, så håll koll på dem.
Vad passar bra i en smörgås med nötköttsbologna?
Prova senap, ost, sallad och skivad tomat, eller kombinera den med pickles och majonnäs. Den fungerar också i en varm smörgås med smält ost.
Kan man använda nötköttsbologna i varm mat?
Ja. Skär den i strimlor eller tärningar och lägg den i en omelett, stekt ris eller en varm smörgås mot slutet av tillagningen; den är redan tillagad och behöver bara bli genomvarm.
Hur förvarar man öppnad nötköttsbologna?
Förvara skivorna väl förslutna i kylskåp och använd dem inom några dagar. Följ förpackningens anvisningar om hållbarhet efter öppning.
Går det att frysa nötköttsbologna?
Ja. Dela gärna upp skivorna i små portioner, lägg dem lufttätt och frys in. Tina dem i kylskåp; texturen kan bli något mjukare efter upptining.
Vad är skillnaden mellan nötköttsbologna och en nötköttsfrankfurter?
Båda är färdiglagade korvar, men bologna säljs vanligen som pålägg i tunna skivor, medan frankfurter oftast serveras hel i bröd eller som varmkorv. De passar därför till olika typer av måltider.
Källa: USDA FoodData Central 174589 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
