Ha koll på vad du har på tallriken

lågfet bolognakorv

Kalorier och näringsvärden

bologna

116
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.13 g
Fett1,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 594 mg 26%
  • Kolesterol 28,3 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 48,2 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,71 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 887 mg 19%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 25 µg 45%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g11612 g13 g1,3 g
50 g50 g586,2 g6,7 g0,6 g
150 g150 g17419 g20 g1,9 g
200 g200 g23225 g27 g2,6 g
250 g250 g29031 g34 g3,2 g

Frågor om lågfet bolognakorv

Hur många kalorier innehåller 100 g lågfet bolognakorv?

100 g lågfet bolognakorv innehåller 116 kcal, med 12 g protein, 13 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g lågfet bolognakorv?

50 g lågfet bolognakorv innehåller 58 kcal, med 6,2 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g lågfet bolognakorv?

150 g lågfet bolognakorv innehåller 174 kcal, med 19 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g lågfet bolognakorv?

200 g lågfet bolognakorv innehåller 232 kcal, med 25 g protein, 27 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g lågfet bolognakorv?

250 g lågfet bolognakorv innehåller 290 kcal, med 31 g protein, 34 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7149 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat