Ha koll på vad du har på tallriken
nötköttsbologna, fettsnål
Kalorier och näringsvärden
fettsnål
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 5,2 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,5 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 821 mg 36%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 53,3 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 portion | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ portion | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 portioner | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött- och fläskbologna fettsnålfettsnål230 kcal / 100 g
- Lågfet bolognakorvbologna116 kcal / 100 g
- Nötköttsbolognanötkött, natriumreducerat310 kcal / 100 g
- Bologna påläggbolognakorv, reducerad fetthalt211 kcal / 100 g
- Oxkortsbologna påläggbologna256 kcal / 100 g
- Nötkött Lebanon bologna172 kcal / 100 g
- Bolognafettreducerad104 kcal / 100 g
- Kött- och fågelbologna281 kcal / 100 g
- Oscar Mayer nötköttsbologna316 kcal / 100 g
- Lätt Bologna-mortadella230 kcal / 100 g
Frågor om nötköttsbologna, fettsnål
Hur många kalorier innehåller 100 g nötköttsbologna, fettsnål?
100 g nötköttsbologna, fettsnål innehåller 204 kcal, med 12 g protein, 5,2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28 g) nötköttsbologna, fettsnål?
1 portion (28 g) nötköttsbologna, fettsnål innehåller 57 kcal, med 3,3 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56 g) nötköttsbologna, fettsnål?
2 portioner (56 g) nötköttsbologna, fettsnål innehåller 114 kcal, med 6,6 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14 g) nötköttsbologna, fettsnål?
½ portion (14 g) nötköttsbologna, fettsnål innehåller 29 kcal, med 1,7 g protein, 0,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (84 g) nötköttsbologna, fettsnål?
3 portioner (84 g) nötköttsbologna, fettsnål innehåller 171 kcal, med 9,9 g protein, 4,4 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (112 g) nötköttsbologna, fettsnål?
4 portioner (112 g) nötköttsbologna, fettsnål innehåller 228 kcal, med 13 g protein, 5,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötköttsbologna, fettsnål?
50 g nötköttsbologna, fettsnål innehåller 102 kcal, med 5,9 g protein, 2,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötköttsbologna, fettsnål?
150 g nötköttsbologna, fettsnål innehåller 306 kcal, med 18 g protein, 7,8 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
