Ha koll på vad du har på tallriken
Sammansatt bologna pålägg
Kalorier och näringsvärden
bologna
286
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.8,4 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 8,4 g 3%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 1278 mg 56%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 96 mg 7%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10,7 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Bolognakorv med blandat köttbologna316 kcal / 100 g
- Oxkortsbologna påläggbologna256 kcal / 100 g
- Bologna påläggbolognakorv, reducerad fetthalt211 kcal / 100 g
- Kycklingbologna påläggbologna236 kcal / 100 g
- Lågfet bolognakorvbologna116 kcal / 100 g
- Kött- och fågelbologna281 kcal / 100 g
- Bologna-korv198 kcal / 100 g
- Nötköttsbolognanötkött, natriumreducerat310 kcal / 100 g
- Fläskbologna247 kcal / 100 g
- Kalkynbologna209 kcal / 100 g
Frågor om Sammansatt bologna pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Sammansatt bologna pålägg?
100 g Sammansatt bologna pålägg innehåller 286 kcal, med 12 g protein, 8,4 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sammansatt bologna pålägg?
50 g Sammansatt bologna pålägg innehåller 143 kcal, med 6,2 g protein, 4,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sammansatt bologna pålägg?
150 g Sammansatt bologna pålägg innehåller 429 kcal, med 19 g protein, 13 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sammansatt bologna pålägg?
200 g Sammansatt bologna pålägg innehåller 572 kcal, med 25 g protein, 17 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sammansatt bologna pålägg?
250 g Sammansatt bologna pålägg innehåller 715 kcal, med 31 g protein, 21 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7287 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
