Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbologna pålägg
Kalorier och näringsvärden
bologna
236
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.11 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 1073 mg 47%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 228 mg 18%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Oxkortsbologna påläggbologna256 kcal / 100 g
- Bolognakorv med blandat köttbologna316 kcal / 100 g
- Sammansatt bologna påläggbologna286 kcal / 100 g
- Bologna påläggbolognakorv, reducerad fetthalt211 kcal / 100 g
- Lågfet bolognakorvbologna116 kcal / 100 g
- Kött- och fågelbologna281 kcal / 100 g
- Kyckling- och fläskbologna336 kcal / 100 g
- Kyckling- kalkon- och fläskbologna298 kcal / 100 g
- Kalkynbologna209 kcal / 100 g
- Fläskbologna247 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbologna pålägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbologna pålägg?
100 g Kycklingbologna pålägg innehåller 236 kcal, med 14 g protein, 11 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbologna pålägg?
50 g Kycklingbologna pålägg innehåller 118 kcal, med 7,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbologna pålägg?
150 g Kycklingbologna pålägg innehåller 354 kcal, med 21 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbologna pålägg?
200 g Kycklingbologna pålägg innehåller 472 kcal, med 29 g protein, 22 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbologna pålägg?
250 g Kycklingbologna pålägg innehåller 590 kcal, med 36 g protein, 27 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1216 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
