Ha koll på vad du har på tallriken
mild italiensk fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 portion | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 portioner | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ portion | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 portioner | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 portioner | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk fläskkorvrå263 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fett- och natriumhaltrå, endast kött162 kcal / 100 g
- Söta italienska korvar149 kcal / 100 g
- Fläskkorvsom korv eller biff, otillagad288 kcal / 100 g
- Frukostkorv på fläski ringar eller skivor, rå275 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstrå296 kcal / 100 g
- Fläskkorvsfärsrå258 kcal / 100 g
- Fläskkorv med honung och vitlökrå260 kcal / 100 g
- Kalkonfrukostkorvarmild, rå174 kcal / 100 g
- Chorizo av fläskköttsom korv eller mald, rå296 kcal / 100 g
Frågor om mild italiensk fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g mild italiensk fläskkorv?
100 g mild italiensk fläskkorv innehåller 290 kcal, med 14 g protein, 3 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (101 g) mild italiensk fläskkorv?
1 portion (101 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 293 kcal, med 14 g protein, 3 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (202 g) mild italiensk fläskkorv?
2 portioner (202 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 586 kcal, med 28 g protein, 6 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (50,5 g) mild italiensk fläskkorv?
½ portion (50,5 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 146 kcal, med 7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (303 g) mild italiensk fläskkorv?
3 portioner (303 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 879 kcal, med 42 g protein, 9 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (404 g) mild italiensk fläskkorv?
4 portioner (404 g) mild italiensk fläskkorv innehåller 1172 kcal, med 56 g protein, 12 g kolhydrater och 98 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mild italiensk fläskkorv?
50 g mild italiensk fläskkorv innehåller 145 kcal, med 7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mild italiensk fläskkorv?
150 g mild italiensk fläskkorv innehåller 435 kcal, med 21 g protein, 4,5 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171631 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
