Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkorv

Kalorier och näringsvärden

rå

309
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.9,6 g
Fett25 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 309 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 9,6 g 3%
  • Fett 25 g 32%
  • Mättat fett 9,2 g 46%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 2,8 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 103 mg 8%
  • Järn 0,9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30912 g9,6 g25 g
50 g50 g1556 g4,8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

Frågor om Fläskkorv

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?

100 g Fläskkorv innehåller 309 kcal, med 12 g protein, 9,6 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?

50 g Fläskkorv innehåller 155 kcal, med 6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?

150 g Fläskkorv innehåller 464 kcal, med 18 g protein, 14 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkorv?

200 g Fläskkorv innehåller 618 kcal, med 24 g protein, 19 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkorv?

250 g Fläskkorv innehåller 773 kcal, med 30 g protein, 24 g kolhydrater och 63 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-510 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat