जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की जांघ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलग करने योग्य वसा और दुबला, कच्चा
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
वसा3.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9.8 g |
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सूअर की जांघ के बारे में सवाल
सूअर की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
सूअर की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की जांघ की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2698 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
