जानें आपकी थाली में क्या है

सूअर का हम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकाया हुआ, ब्राजील

121

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन15 g

कार्ब्स2.3 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	121	15 g	2.3 g	5.7 g
50 g	50 g	61	7.6 g	1.2 g	2.9 g
150 g	150 g	182	23 g	3.5 g	8.6 g
200 g	200 g	242	30 g	4.6 g	11 g
250 g	250 g	303	38 g	5.8 g	14 g

सूअर का हम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का हम की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

सूअर का हम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का हम की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

सूअर का हम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का हम की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

सूअर का हम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का हम की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सूअर का हम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का हम की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0199F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर