जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का हम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स4.1 g
वसा5.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
- वसा 5.7 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 15 g | 4.1 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7.3 g | 2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 22 g | 6.1 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 29 g | 8.1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 36 g | 10 g | 14 g |
सूअर का हम के बारे में सवाल
सूअर का हम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का हम की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
सूअर का हम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का हम की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
सूअर का हम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का हम की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
सूअर का हम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का हम की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सूअर का हम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का हम की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0006F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
