स्वास्थ्य कैलकुलेटर
कैलोरी, मैक्रो, शरीर संरचना और गतिविधि के मुफ़्त कैलकुलेटर। तुरंत नतीजे, साइन-अप की ज़रूरत नहीं।
कैलोरी और ऊर्जा
पोषण
शरीर और वज़न
गतिविधि
हमारे कैलकुलेटर के बारे में
हर कैलकुलेटर एक प्रकाशित और व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला फ़ॉर्मूला अपनाता है: ऊर्जा के लिए Mifflin-St Jeor, शरीर की चर्बी के लिए U.S. Navy टेप विधि और BMI के लिए WHO श्रेणियाँ।
ये मुफ़्त हैं, हर डिवाइस पर चलते हैं और इनके लिए अकाउंट की ज़रूरत नहीं है।
ज़रूरी जानकारी
नतीजे स्वस्थ वयस्कों के लिए अनुमान हैं, चिकित्सकीय सलाह नहीं। खानपान या ट्रेनिंग में बड़े बदलाव से पहले स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, 18 साल से कम हैं या किसी स्वास्थ्य समस्या का प्रबंधन कर रहे हैं।