वज़न घटाएँ

आप जो खाते हैं उसे दर्ज करें, हफ़्ते भर अपनी कैलोरी के लक्ष्य पर नज़र रखें और वज़न का रुझान बदलने पर लक्ष्य भी बदलें।

पूरे व्यंजन के लिए कैलोरी, मैक्रोज़ और पोर्शनडेमो डेटा
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आज एक नज़र में: कैलोरी, मैक्रो और जल्दी दर्ज करने के विकल्पडेमो डेटा
आज एक नज़र में: कैलोरी, मैक्रो और जल्दी दर्ज करने के विकल्प
रोज़-रोज़ के उतार-चढ़ाव के बजाय वजन का एक स्थिर रुझान
रोज़-रोज़ के उतार-चढ़ाव के बजाय वजन का एक स्थिर रुझान

यह कैसे काम करता है

  1. तस्वीर, आवाज़, बारकोड या कुछ शब्दों से भोजन दर्ज करें।
  2. दिन भर की कैलोरी और पूरे हफ़्ते का हिसाब अपने लक्ष्य के साथ देखें।
  3. वज़न का रुझान बदलने पर, कैलोरी चेक-इन से नया लक्ष्य लागू करें।

इसके साथ अच्छा लगता है

अन्य लक्ष्य

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