Wiedz, co masz na talerzu
Serce indycze
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
135
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 129 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 81,9 µg 9%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 87%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,1 mg 62%
- Witamina B6 0,48 mg 28%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 13,3 µg 554%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 3,7 mg 21%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,49 mg 54%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 0,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 0,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 42 g | 1 g | 19 g |
Podobne produkty
- Wątróbka indyczasurowy123 kcal / 100 g
- Serce drobiowesurowe149 kcal / 100 g
- Mięso z indykawszystkie klasy, surowe116 kcal / 100 g
- Indykchude, z tłuszczem i skórą, pieczone186 kcal / 100 g
- Jajko indyczesurowy166 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe105 kcal / 100 g
- Udo indykasurowe
- Podroby z indykasurowe154 kcal / 100 g
- Skrzydło indyczesurowe192 kcal / 100 g
- Wątróbka z indykawszystkie klasy, surowe128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce indycze
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce indycze?
100 g produktu Serce indycze zawiera 135 kcal, w tym 17 g białka, 0,4 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce indycze?
50 g produktu Serce indycze zawiera 68 kcal, w tym 8,4 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce indycze?
150 g produktu Serce indycze zawiera 203 kcal, w tym 25 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce indycze?
200 g produktu Serce indycze zawiera 270 kcal, w tym 33 g białka, 0,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce indycze?
250 g produktu Serce indycze zawiera 338 kcal, w tym 42 g białka, 1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
