Wiedz, co masz na talerzu
Serce indycze
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany
167
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 167 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 140 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 1,5 mg 118%
- Niacyna (B3) 7,8 mg 49%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,61 mg 36%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 13,9 µg 579%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 7 mg 39%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potas 203 mg 4%
- Cynk 4,6 mg 42%
- Miedź 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 62 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Wątróbka indyczaugotowany182 kcal / 100 g
- Serce drobiowegotowane177 kcal / 100 g
- Mięso z indykapieczone151 kcal / 100 g
- Serce jagnięcegotowane179 kcal / 100 g
- Podroby indyczegotowane192 kcal / 100 g
- Wątróbka z indykawszystkie klasy, surowe128 kcal / 100 g
- Jajko indyczesurowy166 kcal / 100 g
- Indykchude, z tłuszczem i skórą, pieczone186 kcal / 100 g
- Żołądki indyczewszystkie klasy, gotowane, duszone155 kcal / 100 g
- Eskalopka z indykapieczone, z piekarnika139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Serce indycze
Ile kalorii ma 100 g produktu Serce indycze?
100 g produktu Serce indycze zawiera 167 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Serce indycze?
50 g produktu Serce indycze zawiera 84 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Serce indycze?
150 g produktu Serce indycze zawiera 251 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Serce indycze?
200 g produktu Serce indycze zawiera 334 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Serce indycze?
250 g produktu Serce indycze zawiera 418 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 40057 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
