Wiedz, co masz na talerzu
Żołądki indycze
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie klasy, gotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 26 g 53%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 127 mg 6%
- Cholesterol 452 mg 151%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 6,3 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacyna (B3) 6,5 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,53 mg 11%
- Witamina B6 0,18 mg 10%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 3,9 µg 163%
- Cholina 82,2 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potas 193 mg 4%
- Cynk 3,9 mg 36%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 44,1 µg 80%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porcja | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porcje | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porcje | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcje | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Żołądek drobiowywszystkie klasy, surowe94 kcal / 100 g
- Podroby indyczewszystkie klasy, duszone173 kcal / 100 g
- Serce z indykawszystkie klasy, surowe140 kcal / 100 g
- Wątróbka z indykawszystkie klasy, surowe128 kcal / 100 g
- Podroby drobiowebroiler, duszony157 kcal / 100 g
- Podroboby drobiowebrojlery lub kurczaki do smażenia, ugotowane, duszone157 kcal / 100 g
- Mięso z szyi indykawszystkie klasy, duszone162 kcal / 100 g
- Szyja z indykacały, tylko mięso, gotowany, duszony162 kcal / 100 g
- Mielone mięso z indykawszystkie klasy, ugotowane196 kcal / 100 g
- Serce indyczeugotowany167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żołądki indycze
Ile kalorii ma 100 g produktu Żołądki indycze?
100 g produktu Żołądki indycze zawiera 155 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Żołądki indycze?
1 porcja (85 g) produktu Żołądki indycze zawiera 132 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Żołądki indycze?
2 porcje (170 g) produktu Żołądki indycze zawiera 264 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Żołądki indycze?
½ porcji (42,5 g) produktu Żołądki indycze zawiera 66 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Żołądki indycze?
3 porcje (255 g) produktu Żołądki indycze zawiera 395 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Żołądki indycze?
4 porcje (340 g) produktu Żołądki indycze zawiera 527 kcal, w tym 90 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żołądki indycze?
50 g produktu Żołądki indycze zawiera 78 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żołądki indycze?
150 g produktu Żołądki indycze zawiera 233 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171483 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
