Wiedz, co masz na talerzu

Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Kalorie i wartości odżywcze

170
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 170 kcal —
  • Białko 30 g 60%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 5,5 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 227 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 21 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,4 µg 2%
  • Witamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 14 mg 88%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 9 µg 2%
  • Witamina B12 3,3 µg 138%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Potas 235 mg 5%
  • Cynk 2,6 mg 24%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17030 g0 g5,5 g
50 g50 g8515 g0 g2,7 g
150 g150 g25545 g0 g8,2 g
200 g200 g34060 g0 g11 g
250 g250 g42575 g0 g14 g

Pytania o produkt: Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

100 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag zawiera 170 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

50 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag zawiera 85 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

150 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag zawiera 255 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

200 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag zawiera 340 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

250 g produktu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag zawiera 425 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M373 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika