Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
z mąką zbożową, z pełnym mlekiem krowim
159
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,4 g | 31 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,7 g | 16 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 5,1 g | 46 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,8 g | 62 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8,6 g | 77 g | 6 g |
Podobne produkty
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Kleikz mąką mleczną i pełnym mlekiem156 kcal / 100 g
- Kleik z mąki pszennejz mąki pszennej178 kcal / 100 g
- Kasza manna na mlekuprzygotowana z mlekiem119 kcal / 100 g
- Kaszka pszennaprzygotowana z mlekiem i masłem144 kcal / 100 g
- Kasza manna93 kcal / 100 g
- Kaszkawzbogacona64 kcal / 100 g
- Płatki owsiane do owsiankinie wzbogacone, ugotowane, przygotowane z mlekiem półtłustym84 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszkawzbogacona70 kcal / 100 g
- Mieszanka na kaszkęmieszanka sucha370 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka?
100 g produktu Owsianka zawiera 159 kcal, w tym 3,4 g białka, 31 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka?
50 g produktu Owsianka zawiera 80 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka?
150 g produktu Owsianka zawiera 239 kcal, w tym 5,1 g białka, 46 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka?
200 g produktu Owsianka zawiera 318 kcal, w tym 6,8 g białka, 62 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka?
250 g produktu Owsianka zawiera 398 kcal, w tym 8,6 g białka, 77 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0125G · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
