Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
słodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu
141
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 7,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,1 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,1 g | 8,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,2 g | 26 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 12 g | 35 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 15 g | 44 g | 12 g |
Podobne produkty
- Kleikz mąką mleczną i pełnym mlekiem156 kcal / 100 g
- Jaglankasłodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu143 kcal / 100 g
- Kasza jaglana na mlekuniesłodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu134 kcal / 100 g
- Kleik ryżowy86 kcal / 100 g
- Słodzona kaszka ryżowaz mlekiem o zawartości tłuszczu 3,5%129 kcal / 100 g
- Kasza manna na mlekuprzygotowana z mlekiem119 kcal / 100 g
- Kaszkawzbogacona64 kcal / 100 g
- Kaszka pszennaprzygotowana z mlekiem i masłem144 kcal / 100 g
- Ryż na mlekusłodzony, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu i kompotem z suszonych owoców167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka?
100 g produktu Owsianka zawiera 141 kcal, w tym 6,1 g białka, 17 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka?
50 g produktu Owsianka zawiera 71 kcal, w tym 3,1 g białka, 8,7 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka?
150 g produktu Owsianka zawiera 212 kcal, w tym 9,2 g białka, 26 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka?
200 g produktu Owsianka zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 35 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka?
250 g produktu Owsianka zawiera 353 kcal, w tym 15 g białka, 44 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X9A2060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
