Wiedz, co masz na talerzu

Karbery

Kalorie i wartości odżywcze

lub karbery, surowe

33
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany5,7 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 33 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 5,7 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,3 g 8%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sód 12 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,08 µg 0%
  • Witamina C 25 mg 28%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 43 mg 3%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Potas 305 mg 6%
  • Cynk 0,24 mg 2%
  • Miedź 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,75 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g331,1 g5,7 g0,2 g
50 g50 g170,5 g2,9 g0,1 g
150 g150 g501,6 g8,6 g0,2 g
200 g200 g662,2 g11 g0,3 g
250 g250 g832,7 g14 g0,4 g

Pytania o produkt: Karbery

Ile kalorii ma 100 g produktu Karbery?

100 g produktu Karbery zawiera 33 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Karbery?

50 g produktu Karbery zawiera 17 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Karbery?

150 g produktu Karbery zawiera 50 kcal, w tym 1,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Karbery?

200 g produktu Karbery zawiera 66 kcal, w tym 2,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Karbery?

250 g produktu Karbery zawiera 83 kcal, w tym 2,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20201 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika