Wiedz, co masz na talerzu

Pomidor okrągły

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

18
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 18 kcal —
  • Białko 0,5 g 1%
  • Węglowodany 3,4 g 1%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 3 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 67,3 µg 7%
  • Witamina C 19,9 mg 22%
  • Witamina K 1,1 µg 1%
  • Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 6,8 mg 1%
  • Żelazo 0,17 mg 1%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potas 210 mg 4%
  • Cynk 0,08 mg 1%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g180,5 g3,4 g–
50 g50 g90,3 g1,7 g–
150 g150 g260,8 g5,1 g–
200 g200 g351 g6,8 g–
250 g250 g441,3 g8,6 g–

Pytania o produkt: Pomidor okrągły

Ile kalorii ma 100 g produktu Pomidor okrągły?

100 g produktu Pomidor okrągły zawiera 18 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pomidor okrągły?

50 g produktu Pomidor okrągły zawiera 9 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pomidor okrągły?

150 g produktu Pomidor okrągły zawiera 26 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,1 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pomidor okrągły?

200 g produktu Pomidor okrągły zawiera 35 kcal, w tym 1 g białka, 6,8 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pomidor okrągły?

250 g produktu Pomidor okrągły zawiera 44 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,6 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20276 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika