Wiedz, co masz na talerzu

Tomato, ripe, raw, origin unknown

Kalorie i wartości odżywcze

20
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 20 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 2,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 165 µg 18%
  • Witamina C 17,8 mg 20%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,57 mg 4%
  • Witamina K 7,9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,73 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
  • Foliany (B9) 29 µg 7%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6,7 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 7,4 mg 1%
  • Żelazo 0,24 mg 1%
  • Magnez 9,1 mg 2%
  • Fosfor 26,9 mg 2%
  • Potas 254 mg 5%
  • Cynk 0,09 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g200,8 g3,2 g0,2 g
50 g50 g100,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g301,2 g4,8 g0,2 g
200 g200 g401,6 g6,3 g0,3 g
250 g250 g502 g7,9 g0,4 g

Pytania o produkt: Tomato, ripe, raw, origin unknown

Ile kalorii ma 100 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown?

100 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown zawiera 20 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown?

50 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown zawiera 10 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown?

150 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown zawiera 30 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown?

200 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown zawiera 40 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown?

250 g produktu Tomato, ripe, raw, origin unknown zawiera 50 kcal, w tym 2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 52 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika