Wiedz, co masz na talerzu
Jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
58
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 10 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,8 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,1 g | 29 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Jabłko Pink Ladysurowe55 kcal / 100 g
- Zielone jabłko51 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkonp. Aroma46 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalneJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka51 kcal / 100 g
- Jabłko dzikiesurowy76 kcal / 100 g
- Ziemniaksurowy79 kcal / 100 g
- Jabłoń rajskasurowe29 kcal / 100 g
- Pomarańczasurowa44 kcal / 100 g
- Ananassurowy44 kcal / 100 g
- Ziemniakisurowe88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?
100 g produktu Jabłko zawiera 58 kcal, w tym 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?
50 g produktu Jabłko zawiera 29 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?
150 g produktu Jabłko zawiera 87 kcal, w tym 0,6 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?
200 g produktu Jabłko zawiera 116 kcal, w tym 0,8 g białka, 23 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?
250 g produktu Jabłko zawiera 145 kcal, w tym 1,1 g białka, 29 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) F110100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
