Wiedz, co masz na talerzu

Czerwone jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

np. Aroma

46
kaloriekcal na 100 g
Białko0 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 46 kcal —
  • Białko 0 g 0%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 11 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g460 g10 g0 g
50 g50 g230 g5,1 g0 g
150 g150 g690 g15 g0 g
200 g200 g920 g20 g0 g
250 g250 g1150 g26 g0 g

Pytania o produkt: Czerwone jabłko

Czy czerwone jabłko nadaje się do szarlotki?

Tak, zwłaszcza jeśli jest jędrne i lekko kwaskowe: po upieczeniu lepiej zachowuje kształt i równoważy słodycz ciasta. Miękkie, słodkie jabłko szybciej się rozpadnie, więc sprawdzi się raczej w nadzieniu duszonym na mus.

Jak wybrać dobre czerwone jabłko?

Szukaj owocu jędrnego, bez miękkich wgnieceń i pęknięć; skórka powinna być napięta, nie pomarszczona. Czerwony kolor sam w sobie nie mówi, czy jabłko jest słodkie ani dojrzałe.

Jak przechowywać czerwone jabłka, żeby dłużej pozostały jędrne?

Trzymaj je w lodówce, najlepiej w szufladzie na owoce, i oddziel od obitych sztuk, które szybciej się psują. Jabłka wydzielają etylen, więc mogą przyspieszać dojrzewanie warzyw i owoców przechowywanych obok.

Jak sprawić, żeby pokrojone czerwone jabłko nie ściemniało?

Skrop kawałki sokiem z cytryny albo zanurz je na chwilę w wodzie z odrobiną soku. Do lunchboxu włóż je do szczelnego pojemnika, żeby ograniczyć kontakt z powietrzem.

Czy czerwone jabłko trzeba obierać przed jedzeniem?

Nie — możesz zjeść je ze skórką, po dokładnym umyciu pod bieżącą wodą i osuszeniu. Do musu lub nadzienia do ciasta obierz je, jeśli chcesz uzyskać gładszą konsystencję.

Z czym podać czerwone jabłko w sałatce?

Pokrój je tuż przed podaniem i połącz z orzechami, serem pleśniowym lub twardym serem oraz liśćmi sałaty. Kwaśny dressing z cytryną albo octem jabłkowym pasuje do jego słodyczy i ogranicza ciemnienie.

Jak podać czerwone jabłko małemu dziecku, żeby ograniczyć ryzyko zadławienia?

Nie podawaj go w całości ani w twardych, dużych kawałkach. Zetrzyj jabłko na tarce lub pokrój bardzo cienko; sposób podania dostosuj do umiejętności dziecka w gryzieniu i żuciu.

Źródło: slv 5869 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika