Wiedz, co masz na talerzu
jabłko Canada
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ bez skórki, surowy
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 11 g —
- Sód 3,7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 3,6 mg 0%
- Żelazo 0,14 mg 1%
- Magnez 3,8 mg 1%
- Fosfor 8,6 mg 1%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Jabłkosurowe, bez skórki, ugotowane w wodzie54 kcal / 100 g
- Jabłko Galamiąższ bez skórki, surowy52 kcal / 100 g
- Złote jabłkomiąższ i skórka, surowe54 kcal / 100 g
- Surowe jabłko jadalne z gniazdem nasiennymJabłka, jadalne, surowe, miąższ i skórka, ważone z gniazdem nasiennym43 kcal / 100 g
- Czerwone jabłkoobrasane, surowe58 kcal / 100 g
- Bananmiąższ bez skórki, surowy88 kcal / 100 g
- Cytrynamiąższ bez skórki, bez pestek, surowy24 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jabłko Canada
Ile kalorii ma 100 g produktu jabłko Canada?
100 g produktu jabłko Canada zawiera 51 kcal, w tym 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jabłko Canada?
50 g produktu jabłko Canada zawiera 26 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jabłko Canada?
150 g produktu jabłko Canada zawiera 77 kcal, w tym 0,6 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jabłko Canada?
200 g produktu jabłko Canada zawiera 102 kcal, w tym 0,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jabłko Canada?
250 g produktu jabłko Canada zawiera 128 kcal, w tym 1 g białka, 29 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13085 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
