Wiedz, co masz na talerzu

Cytryna

Kalorie i wartości odżywcze

tylko miąższ, surowy, zważony ze skórką i pestkami

9
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 9 kcal —
  • Białko 0,5 g 1%
  • Węglowodany 1,4 g 1%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 34 mg 38%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 7 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potas 90 mg 2%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g90,5 g1,4 g0,2 g
50 g50 g50,3 g0,7 g0,1 g
150 g150 g140,8 g2,1 g0,3 g
200 g200 g181 g2,8 g0,4 g
250 g250 g231,3 g3,5 g0,5 g

Pytania o produkt: Cytryna

Ile kalorii ma 100 g produktu Cytryna?

100 g produktu Cytryna zawiera 9 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cytryna?

50 g produktu Cytryna zawiera 5 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cytryna?

150 g produktu Cytryna zawiera 14 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cytryna?

200 g produktu Cytryna zawiera 18 kcal, w tym 1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cytryna?

250 g produktu Cytryna zawiera 23 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-130 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika