Wiedz, co masz na talerzu

Cytryna

Kalorie i wartości odżywcze

obrane, tylko miąższ

14
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 14 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 2,2 g 1%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 3 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 53 mg 59%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potas 140 mg 3%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g140,8 g2,2 g0,3 g
50 g50 g70,4 g1,1 g0,2 g
150 g150 g211,2 g3,3 g0,5 g
200 g200 g281,6 g4,4 g0,6 g
250 g250 g352 g5,5 g0,8 g

Pytania o produkt: Cytryna

Ile kalorii ma 100 g produktu Cytryna?

100 g produktu Cytryna zawiera 14 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cytryna?

50 g produktu Cytryna zawiera 7 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cytryna?

150 g produktu Cytryna zawiera 21 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cytryna?

200 g produktu Cytryna zawiera 28 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cytryna?

250 g produktu Cytryna zawiera 35 kcal, w tym 2 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-129 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika