Wiedz, co masz na talerzu
Cytryna
Kalorie i wartości odżywcze
całe, bez pestek
19
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 19 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 58 mg 64%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 85 mg 7%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,5 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,5 g | 8 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Cytryna
Ile kalorii ma 100 g produktu Cytryna?
100 g produktu Cytryna zawiera 19 kcal, w tym 1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cytryna?
50 g produktu Cytryna zawiera 10 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cytryna?
150 g produktu Cytryna zawiera 29 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cytryna?
200 g produktu Cytryna zawiera 38 kcal, w tym 2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cytryna?
250 g produktu Cytryna zawiera 48 kcal, w tym 2,5 g białka, 8 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-128 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
