Wiedz, co masz na talerzu
Chleb francuski
Kalorie i wartości odżywcze
bagietka lub bochenek, biały, tostowany
344
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany63 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 344 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 5,5 g 20%
- Cukry 4 g —
- Sód 744 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,5 mg 29%
- Foliany (B9) 170 µg 43%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 76 µg 51%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Chleb francuski lub wiedeńskitakże na zakwasie, tostowany319 kcal / 100 g
- Tostowany chleb francuski lub wiedeńskizawiera zakwas319 kcal / 100 g
- Tradycyjny chleb francuski279 kcal / 100 g
- Chleb francuski z dżemem288 kcal / 100 g
- Chleb francuski lub wiedeński pełnoziarnisty239 kcal / 100 g
- Biała francuska bagietkafrancuska bagietka263 kcal / 100 g
- Białe pieczywoprodukowany przemysłowo, opiekany290 kcal / 100 g
- Bagietka francuskachleb francuski287 kcal / 100 g
- Chleb tostowytostowany248 kcal / 100 g
- Chleb pszennykomercyjny, z dodatkiem błonnika, tostowany286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chleb francuski
Ile kalorii ma 100 g produktu Chleb francuski?
100 g produktu Chleb francuski zawiera 344 kcal, w tym 13 g białka, 63 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chleb francuski?
50 g produktu Chleb francuski zawiera 172 kcal, w tym 6,6 g białka, 32 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chleb francuski?
150 g produktu Chleb francuski zawiera 516 kcal, w tym 20 g białka, 95 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chleb francuski?
200 g produktu Chleb francuski zawiera 688 kcal, w tym 26 g białka, 127 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chleb francuski?
250 g produktu Chleb francuski zawiera 860 kcal, w tym 33 g białka, 158 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
