Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka maślane z cukrem
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto schłodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 436 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 37 g —
- Sód 328 mg 14%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 63 µg 16%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potas 147 mg 3%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60 g | 20 g |
| 1 porcja | 33 g | 144 | 1,3 g | 20 g | 6,4 g |
| 2 porcje | 66 g | 288 | 2,6 g | 40 g | 13 g |
| ½ porcji | 16,5 g | 72 | 0,7 g | 10 g | 3,2 g |
| 3 porcje | 99 g | 432 | 4 g | 60 g | 19 g |
| 4 porcje | 132 g | 576 | 5,3 g | 80 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 121 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 151 g | 49 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka maślaneciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowekomercyjny464 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymiciasto schłodzone458 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyschłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowe z kokosemkomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka maślane z cukrem
Jak upiec ciasteczka maślane z cukrem, żeby nie były suche?
Rozgrzej piekarnik do 175°C. Piecz ciasteczka przez około 8–12 minut, aż brzegi lekko się zarumienią, a środek pozostanie jasny; stwardnieją podczas studzenia.
Dlaczego ciasteczka maślane z cukrem rozpływają się na blasze?
Najczęściej ciasto jest zbyt ciepłe albo masło zbyt miękkie. Schłodź uformowane ciasteczka przez 20–30 minut przed pieczeniem i układaj je na zimnej blasze.
Jak przechowywać ciasteczka maślane z cukrem, żeby zachowały kruchość?
Po całkowitym wystudzeniu zamknij je w szczelnym pojemniku i trzymaj w suchym miejscu. Nie wkładaj ciepłych ciasteczek do pojemnika, bo para zmiękczy ich powierzchnię.
Czy można zamrozić ciasto na ciasteczka maślane z cukrem?
Tak. Uformuj kulki lub wałek, szczelnie je zapakuj i zamroź; przed pieczeniem rozmrażaj ciasto w lodówce. Z zamrożonych kulek możesz też piec ciasteczka, wydłużając czas o kilka minut.
Czym ozdobić ciasteczka maślane z cukrem?
Przed pieczeniem posyp je cukrem gruboziarnistym albo kolorową posypką. Po wystudzeniu możesz dodać lukier z cukru pudru i odrobiny wody lub soku z cytryny.
Z czym podawać ciasteczka maślane z cukrem?
Dobrze pasują do kawy, herbaty i kakao. Możesz też przełożyć dwa ciasteczka dżemem lub kremem, tworząc prostą słodką kanapkę.
Ile kalorii ma porcja ciasteczek maślanych z cukrem?
Typowa porcja waży około 33 g i dostarcza 144 kcal. To mniej więcej dwa małe ciasteczka, choć ich liczba zależy od wielkości.
Źródło: USDA FoodData Central 174972 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
