Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko cukrowe z kokosem
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
467
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 467 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 34 g —
- Sód 229 mg 10%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 99 µg 25%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20,2 mg 2%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Podobne produkty
- Ciastko cukrowekomercyjny464 kcal / 100 g
- Ciastko kokosoweciastko493 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane z cukremz owocami, z dodanym błonnikiem, handlowy463 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślane z cukremciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneciasto schłodzone, pieczone489 kcal / 100 g
- Ciasteczko waniliowe z cukremz polewą czekoladową, komercyjne495 kcal / 100 g
- Kokosowe ciastko maślane459 kcal / 100 g
- Ciastka kokosowe517 kcal / 100 g
- Makaronik kokosowy460 kcal / 100 g
- Kokosowe ciastka maślane459 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko cukrowe z kokosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem?
100 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem zawiera 467 kcal, w tym 5,2 g białka, 69 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem?
50 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem zawiera 233 kcal, w tym 2,6 g białka, 34 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem?
150 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem zawiera 700 kcal, w tym 7,8 g białka, 103 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem?
200 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem zawiera 934 kcal, w tym 10 g białka, 137 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem?
250 g produktu Ciastko cukrowe z kokosem zawiera 1167 kcal, w tym 13 g białka, 171 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7861 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
