Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka maślane
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto schłodzone, pieczone
489
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 489 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 30%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 40 g —
- Sód 362 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 70 µg 18%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 10,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 90 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka maślane z cukremciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowe z kokosemkomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciastkazwykłe lub maślankowe, z chłodzonego ciasta, wysokotłuszczowe307 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladyschłodzone ciasto, upieczone492 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślanekomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciastkociastko433 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymiciasto schłodzone458 kcal / 100 g
- Ciasteczka z kawałkami czekoladyciasto schłodzone, pieczone492 kcal / 100 g
- Wafle cukrowez nadzieniem kremowym, zwykłe502 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka maślane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka maślane?
100 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 489 kcal, w tym 4,7 g białka, 65 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka maślane?
50 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 245 kcal, w tym 2,4 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka maślane?
150 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 734 kcal, w tym 7,1 g białka, 97 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczka maślane?
200 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 978 kcal, w tym 9,4 g białka, 129 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczka maślane?
250 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 1223 kcal, w tym 12 g białka, 162 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3851 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
