Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko cukrowe
Kalorie i wartości odżywcze
domowy, z dodatkiem margaryny
472
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 472 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 59 g 21%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 25 g —
- Sód 491 mg 21%
- Cholesterol 26 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 238 µg 26%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 1,7 µg 9%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Witamina K 25,9 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 62 µg 16%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
- Cholina 27,3 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 77 mg 2%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
Podobne produkty
- Ciastko cukrowe z kokosemkomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślane z cukremciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciasteczko z masłem orzechowymdomowej roboty, z margaryną475 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladydomowej roboty, z margaryną488 kcal / 100 g
- Ciasteczka z kawałkami czekoladyprzygotowane według przepisu, zrobione z margaryną488 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczkozwykły, domowy560 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko cukrowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko cukrowe?
100 g produktu Ciastko cukrowe zawiera 472 kcal, w tym 5,9 g białka, 59 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko cukrowe?
50 g produktu Ciastko cukrowe zawiera 236 kcal, w tym 3 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko cukrowe?
150 g produktu Ciastko cukrowe zawiera 708 kcal, w tym 8,9 g białka, 88 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko cukrowe?
200 g produktu Ciastko cukrowe zawiera 944 kcal, w tym 12 g białka, 118 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko cukrowe?
250 g produktu Ciastko cukrowe zawiera 1180 kcal, w tym 15 g białka, 147 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3853 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
