Wiedz, co masz na talerzu

Focaccia

Kalorie i wartości odżywcze

266
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz8,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 266 kcal —
  • Białko 7,7 g 15%
  • Węglowodany 38 g 14%
  • Tłuszcz 8,7 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 2,5 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2667,7 g38 g8,7 g
50 g50 g1333,9 g19 g4,4 g
150 g150 g39912 g58 g13 g
200 g200 g53215 g77 g17 g
250 g250 g66519 g96 g22 g

Pytania o produkt: Focaccia

Jak zrobić focaccię z dużymi pęcherzykami powietrza?

Użyj dość mokrego ciasta, wyrabiaj je krótko i pozwól mu długo rosnąć, aż wyraźnie zwiększy objętość. Przełóż delikatnie na obficie natłuszczoną blachę, odczekaj, a dołki zrób opuszkami palców tuż przed pieczeniem.

W jakiej temperaturze i jak długo piec focaccię?

Piecz ją w dobrze nagrzanym piekarniku w 220–230°C przez około 20–25 minut, aż wierzch będzie złocisty, a spód chrupiący. Cienka focaccia upiecze się szybciej niż gruba.

Czym posmarować focaccię przed pieczeniem?

Skrop ją obficie oliwą z oliwek, także w dołkach zrobionych palcami; dzięki temu wierzch będzie aromatyczny i lekko chrupiący. Przed pieczeniem posyp ją rozmarynem i grubą solą, a pomidorki lub oliwki lekko wciśnij w ciasto.

Z czym podawać focaccię?

Podawaj ją do zup, sałatek i dań z grilla albo przekrój i zrób kanapkę z serem, pieczonymi warzywami czy wędliną. We Włoszech często trafia na stół jako przekąska, sama lub z oliwą do maczania.

Jak przechowywać focaccię, żeby nie stwardniała?

Po całkowitym ostudzeniu włóż ją do szczelnego pojemnika lub dobrze zamknij w papierowej torbie, a zjedz najlepiej w ciągu dwóch dni. Jeśli chcesz ją przechować dłużej, zamroź porcje; odśwież je w piekarniku nagrzanym do 180°C przez kilka minut.

Czy focaccię można odgrzać?

Tak: skrop ją odrobiną wody lub oliwy i podgrzej przez 5–8 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Mikrofalówka szybko ją ogrzeje, ale sprawi, że będzie miękka zamiast chrupiącej.

Czym focaccia różni się od ciabatty?

Focaccia jest płaskim pieczywem z dołkami, zwykle z oliwą i ziołami na wierzchu; ciabatta ma podłużny kształt i chrupiącą skórkę. Ciabatta ma więcej białka: 10,2 g na 100 g wobec 7,7 g w focacci.

Czy focaccię można zamrozić?

Tak. Pokrój ją na porcje, szczelnie zapakuj i zamroź; po rozmrożeniu podgrzej kawałki w piekarniku, żeby odzyskały chrupiący wierzch.

Źródło: NEVO (Netherlands) 3374 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika