Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko z masłem orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty, z margaryną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 475 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Sód 518 mg 23%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 137 µg 15%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 2,5 µg 12%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 0,09 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potas 231 mg 5%
- Cynk 0,82 mg 7%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 83 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 110 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 138 g | 60 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z masłem orzechowym i kawałkami czekoladykomercyjny530 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymarchway home style480 kcal / 100 g
- Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymiciasto schłodzone, pieczone503 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Herbatnik z orzeszkami ziemnymi513 kcal / 100 g
- Ciastko cukrowedomowy, z dodatkiem margaryny472 kcal / 100 g
- Ciasteczko z kawałkami czekoladydomowej roboty, z margaryną488 kcal / 100 g
- Fudge masłorzechowydomowej roboty387 kcal / 100 g
- Masło orzechowe652 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczko z masłem orzechowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym?
100 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym zawiera 475 kcal, w tym 9 g białka, 55 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym?
50 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym zawiera 238 kcal, w tym 4,5 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym?
150 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym zawiera 713 kcal, w tym 14 g białka, 83 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym?
200 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym zawiera 950 kcal, w tym 18 g białka, 110 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym?
250 g produktu Ciasteczko z masłem orzechowym zawiera 1188 kcal, w tym 23 g białka, 138 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3842 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
