Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto schłodzone, pieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 503 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 28 g 35%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Sód 436 mg 19%
- Cholesterol 30 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 44 µg 11%
- Witamina B12 0,06 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 111 mg 9%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 143 | 2,6 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 285 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 71 | 1,3 g | 8 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 428 | 7,7 g | 48 g | 23 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z masłem orzechowymciasto schłodzone, przygotowane503 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymzwykłe478 kcal / 100 g
- Masło orzechowe652 kcal / 100 g
- Herbatnik z orzeszkami ziemnymi513 kcal / 100 g
- Fudge masłorzechowyprzygotowane według przepisu387 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
100 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 503 kcal, w tym 9,1 g białka, 56 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 143 kcal, w tym 2,6 g białka, 16 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 285 kcal, w tym 5,2 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 71 kcal, w tym 1,3 g białka, 8 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 428 kcal, w tym 7,7 g białka, 48 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 570 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
50 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 252 kcal, w tym 4,6 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
150 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 755 kcal, w tym 14 g białka, 84 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172730 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
