Wiedz, co masz na talerzu
ciasteczka z masłem orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
archway home style
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 480 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 33 g —
- Sód 404 mg 18%
- Cholesterol 37 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,4 mg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Potas 209 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 porcja | 21 g | 101 | 1,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 2 porcje | 42 g | 202 | 3,8 g | 23 g | 10 g |
| ½ porcji | 10,5 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| 3 porcje | 63 g | 302 | 5,7 g | 35 g | 15 g |
| 4 porcje | 84 g | 403 | 7,6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z masłem orzechowymkomercyjny, miękki typ457 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Herbatnik z orzeszkami ziemnymi513 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane Archwaystyl domowy421 kcal / 100 g
- Masło orzechowe652 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasteczka z melasąstyl domowy406 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasteczka wiatraczkistyl domowy468 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Krakersy przekładane masłem orzechowymtypu kanapkowego, nadziewane masłem orzechowym, obniżona zawartość tłuszczu437 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ciasteczka z masłem orzechowym
Jak upiec ciasteczka z masłem orzechowym, żeby nie wyszły suche?
Piecz je na blasze wyłożonej papierem w 175°C przez około 10–12 minut, aż brzegi się zetną, a środek będzie jeszcze miękki. Zostaw je na blasze na kilka minut — stwardnieją podczas stygnięcia.
Po co odciska się widelcem wzór na ciasteczkach z masłem orzechowym?
Ciasto jest gęste i ciasteczka słabo rozpływają się same, więc spłaszcz kulki widelcem, robiąc kratkę. Dzięki temu pieką się równiej; zanurz widelec w cukrze, jeśli przykleja się do ciasta.
Jak przechowywać ciasteczka z masłem orzechowym, żeby nie zmiękły?
Po całkowitym ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w temperaturze pokojowej; zachowają dobrą teksturę przez kilka dni. Możesz też zamrozić upieczone ciasteczka albo porcje surowego ciasta.
Czym zastąpić masło orzechowe w ciasteczkach?
Użyj masła z nasion słonecznika w takiej samej ilości; smak będzie mniej orzechowy, a ciasto może lekko zmienić kolor. Masła migdałowego lub z orzechów nerkowca używaj tylko wtedy, gdy nie musisz unikać tych alergenów.
Z czym podawać ciasteczka z masłem orzechowym?
Dobrze pasują do mleka, kawy i kakao. Możesz też przełożyć dwa ciasteczka dżemem, tworząc słodką kanapkę w stylu peanut butter and jelly.
Czy surowe ciasto na ciasteczka z masłem orzechowym można jeść?
Lepiej go nie próbować: ciasto może zawierać surowe jajko i mąkę, których nie poddano obróbce cieplnej. Spróbuj ciasteczek dopiero po upieczeniu.
Czy ciasteczka z masłem orzechowym są bezpieczne dla osób uczulonych na orzeszki ziemne?
Nie — zawierają orzeszki ziemne i mogą wywołać reakcję alergiczną. Masło z nasion słonecznika nie zmienia bezpieczeństwa ciasteczek, jeśli podczas przygotowania doszło do kontaktu z orzeszkami.
Źródło: USDA FoodData Central 173252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
