Wiedz, co masz na talerzu
Tradycyjne ciasteczka z melasą
Kalorie i wartości odżywcze
styl domowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 406 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 36 g —
- Sód 561 mg 24%
- Cholesterol 25 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Foliany (B9) 71 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 5 mg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4,3 g | 70 g | 12 g |
| 1 porcja | 26 g | 106 | 1,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 52 g | 211 | 2,2 g | 36 g | 6,2 g |
| ½ porcji | 13 g | 53 | 0,6 g | 9 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 78 g | 317 | 3,3 g | 54 g | 9,2 g |
| 4 porcje | 104 g | 422 | 4,4 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,1 g | 35 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6,4 g | 104 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 8,5 g | 139 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 174 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tradycyjne ciasteczka z melasą
Ile kalorii ma 100 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
100 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 406 kcal, w tym 4,3 g białka, 70 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (26 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
1 porcja (26 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 106 kcal, w tym 1,1 g białka, 18 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (52 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
2 porcje (52 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 211 kcal, w tym 2,2 g białka, 36 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (13 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
½ porcji (13 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 53 kcal, w tym 0,6 g białka, 9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (78 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
3 porcje (78 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 317 kcal, w tym 3,3 g białka, 54 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (104 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
4 porcje (104 g) produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 422 kcal, w tym 4,4 g białka, 72 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
50 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 203 kcal, w tym 2,1 g białka, 35 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą?
150 g produktu Tradycyjne ciasteczka z melasą zawiera 609 kcal, w tym 6,4 g białka, 104 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173250 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
