Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka owsiane z rodzynkami
Kalorie i wartości odżywcze
styl domowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 406 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 40 g —
- Sód 339 mg 15%
- Cholesterol 8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Foliany (B9) 47 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Potas 285 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 porcja | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ porcji | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porcje | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka owsiane Archwaystyl domowy421 kcal / 100 g
- Ciasteczka owsiane z nadzieniem daktylowym Archwaystyl domowy400 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsiane z rodzynkamihandlowy465 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasteczka z melasąstyl domowy406 kcal / 100 g
- Ciastka owsianez rodzynkami441 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasteczka wiatraczkistyl domowy468 kcal / 100 g
- Domowe ciasteczko owsianez rodzynkami435 kcal / 100 g
- Ciasteczko owsianez rodzynkami, handlowe, mniej niż 5g tłuszczu/porcję435 kcal / 100 g
- Mieszanka na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, suche, nieprzygotowane462 kcal / 100 g
- Ciasto na ciasteczka owsianez rodzynkami lub bez, schłodzone424 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka owsiane z rodzynkami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
100 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 406 kcal, w tym 5,2 g białka, 67 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (26 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
1 porcja (26 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 106 kcal, w tym 1,3 g białka, 17 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (52 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
2 porcje (52 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 211 kcal, w tym 2,7 g białka, 35 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (13 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
½ porcji (13 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 53 kcal, w tym 0,7 g białka, 8,7 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (78 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
3 porcje (78 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 317 kcal, w tym 4 g białka, 52 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (104 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
4 porcje (104 g) produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 422 kcal, w tym 5,4 g białka, 69 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
50 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 203 kcal, w tym 2,6 g białka, 33 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami?
150 g produktu Ciasteczka owsiane z rodzynkami zawiera 609 kcal, w tym 7,8 g białka, 100 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175075 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
