Wiedz, co masz na talerzu
ciasteczka z masłem orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane przemysłowo, typu miękkiego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 31%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Sód 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 67 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 107 mg 2%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z masłem orzechowymkomercyjny, miękki typ457 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneprzygotowane komercyjnie, niewzbogacone467 kcal / 100 g
- Ciastka maślaneprodukowane przemysłowo, wzbogacone467 kcal / 100 g
- Herbatnik z orzeszkami ziemnymi513 kcal / 100 g
- Masło orzechowe652 kcal / 100 g
- Krakersy przekładane masłem orzechowymtypu kanapkowego, nadziewane masłem orzechowym, obniżona zawartość tłuszczu437 kcal / 100 g
- Masło orzechowe gładkiez dodatkiem tłuszczu, cukru i soli598 kcal / 100 g
- Krakersy z masłem orzechowymz masłem orzechowym494 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ciasteczka z masłem orzechowym
Ile kalorii ma 100 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
100 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 457 kcal, w tym 5,3 g białka, 56 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
1 porcja (28,4 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 130 kcal, w tym 1,5 g białka, 16 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
2 porcje (56,7 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 259 kcal, w tym 3 g białka, 32 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
½ porcji (14,2 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 65 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
3 porcje (85,1 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 389 kcal, w tym 4,5 g białka, 48 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
4 porcje (113,4 g) produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 518 kcal, w tym 6 g białka, 64 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
50 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 229 kcal, w tym 2,7 g białka, 28 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym?
150 g produktu ciasteczka z masłem orzechowym zawiera 686 kcal, w tym 8 g białka, 84 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172728 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
