Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka maślane
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, niewzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 467 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 11 g 55%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Sód 351 mg 15%
- Cholesterol 117 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 160 µg 18%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potas 111 mg 2%
- Cynk 0,38 mg 3%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Podobne produkty
- Ciasteczka maślane z cukremciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślanekomercyjny467 kcal / 100 g
- Ciasteczka shortbreadprzygotowane przemysłowo, zwykłe514 kcal / 100 g
- Duńskie ciasteczko maślanekomercyjny504 kcal / 100 g
- Ciastko maślaneciastko, bezglutenowe460 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymarchway home style480 kcal / 100 g
- Zwykłe maślane ciasteczko shortbreadkomercyjny506 kcal / 100 g
- Ciasteczko maślane Petit Beurrekomercyjny447 kcal / 100 g
- Herbatniki maślane456 kcal / 100 g
- Ciastka maślanekruche ciasto496 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka maślane
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka maślane?
100 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 467 kcal, w tym 6,1 g białka, 68 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka maślane?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka maślane zawiera 132 kcal, w tym 1,7 g białka, 19 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka maślane?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka maślane zawiera 265 kcal, w tym 3,5 g białka, 39 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka maślane?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka maślane zawiera 66 kcal, w tym 0,9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka maślane?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka maślane zawiera 397 kcal, w tym 5,2 g białka, 58 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka maślane?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka maślane zawiera 530 kcal, w tym 6,9 g białka, 77 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka maślane?
50 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 234 kcal, w tym 3,1 g białka, 34 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka maślane?
150 g produktu Ciasteczka maślane zawiera 701 kcal, w tym 9,2 g białka, 102 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172819 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
