Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto schłodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 458 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 397 mg 17%
- Cholesterol 27 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 57 µg 14%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 101 mg 8%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8,2 g | 51 g | 25 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 130 | 2,3 g | 15 g | 7,1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 260 | 4,6 g | 29 g | 14 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 65 | 1,2 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 390 | 7 g | 43 g | 21 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 519 | 9,3 g | 58 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
Podobne produkty
- Ciasteczko z masłem orzechowymciasto schłodzone458 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślane z cukremciasto schłodzone436 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Masło orzechowe652 kcal / 100 g
- Schłodzone ciasto na ciasteczka z kawałkami czekoladykawałki czekolady, schłodzone ciasto451 kcal / 100 g
- Herbatnik z orzeszkami ziemnymi513 kcal / 100 g
- Fudge masłorzechowyprzygotowane według przepisu387 kcal / 100 g
- Ciastkozwykłe/maślane, ciasto schłodzone, o niższej zawartości tłuszczu270 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
100 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 458 kcal, w tym 8,2 g białka, 51 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 130 kcal, w tym 2,3 g białka, 15 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 260 kcal, w tym 4,6 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 65 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 390 kcal, w tym 7 g białka, 43 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 519 kcal, w tym 9,3 g białka, 58 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
50 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 229 kcal, w tym 4,1 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi?
150 g produktu Ciasteczka masłowe z orzeszkami ziemnymi zawiera 687 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172729 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
