Wiedz, co masz na talerzu
Świeże drożdże piekarskie
Kalorie i wartości odżywcze
substancje spulchniające, prasowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,1 g 29%
- Cukry 0 g —
- Sód 30 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,9 mg 157%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 87%
- Niacyna (B3) 12,3 mg 77%
- Kwas pantotenowy (B5) 4,9 mg 98%
- Witamina B6 0,43 mg 25%
- Foliany (B9) 785 µg 196%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 32 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Potas 601 mg 13%
- Cynk 10 mg 91%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 porcja | 17 g | 18 | 1,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 34 g | 36 | 2,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 8,5 g | 9 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 51 g | 54 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 4 porcje | 68 g | 71 | 5,7 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Świeże drożdże piekarskie prasowane110 kcal / 100 g
- Drożdże prasowane70 kcal / 100 g
- Drożdże piekarskieprasowane53 kcal / 100 g
- Aktywne drożdże piekarskie suchesubstancje spulchniające, aktywne suche325 kcal / 100 g
- Yeast baker`s compressed63 kcal / 100 g
- Yeast pressed96 kcal / 100 g
- Suszone drożdże piekarskie227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Świeże drożdże piekarskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Świeże drożdże piekarskie?
100 g produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 105 kcal, w tym 8,4 g białka, 10 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (17 g) produktu Świeże drożdże piekarskie?
1 porcja (17 g) produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 18 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (34 g) produktu Świeże drożdże piekarskie?
2 porcje (34 g) produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 36 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (8,5 g) produktu Świeże drożdże piekarskie?
½ porcji (8,5 g) produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 9 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (51 g) produktu Świeże drożdże piekarskie?
3 porcje (51 g) produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 54 kcal, w tym 4,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (68 g) produktu Świeże drożdże piekarskie?
4 porcje (68 g) produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 71 kcal, w tym 5,7 g białka, 6,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Świeże drożdże piekarskie?
50 g produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 53 kcal, w tym 4,2 g białka, 5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Świeże drożdże piekarskie?
150 g produktu Świeże drożdże piekarskie zawiera 158 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
