Wiedz, co masz na talerzu

Yeast, baker`s, compressed

Kalorie i wartości odżywcze

63
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 63 kcal —
  • Białko 8,4 g 17%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 1,9 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 6,2 g 22%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 16 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,2 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
  • Ryboflawina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
  • Kwas pantotenowy (B5) 3,5 mg 70%
  • Witamina B6 1,1 mg 65%
  • Biotyna (B7) 60 µg 200%
  • Foliany (B9) 1000 µg 250%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 32 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 340 mg 27%
  • Potas 610 mg 13%
  • Cynk 4,5 mg 41%
  • Miedź 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Pytania o produkt: Yeast, baker`s, compressed

Ile kalorii ma 100 g produktu Yeast, baker`s, compressed?

100 g produktu Yeast, baker`s, compressed zawiera 63 kcal, w tym 8,4 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yeast, baker`s, compressed?

50 g produktu Yeast, baker`s, compressed zawiera 32 kcal, w tym 4,2 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yeast, baker`s, compressed?

150 g produktu Yeast, baker`s, compressed zawiera 95 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yeast, baker`s, compressed?

200 g produktu Yeast, baker`s, compressed zawiera 126 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yeast, baker`s, compressed?

250 g produktu Yeast, baker`s, compressed zawiera 158 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 319 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika